Cosa fare quando senti di non avanzare nello yoga Ti è mai capitato di sentirti bloccato nella tua pratica di yoga, come se stessi camminando in un pantano spirituale? Questo sentimento può essere un segnale di Alabdha-bhumikatva, l’ostacolo descritto da Patanjali che rappresenta l’incapacità di raggiungere nuovi livelli di consapevolezza o […]
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Cos’è Bhranti-darshana? Una spiegazione semplice e profonda Bhranti-darshana è uno dei nove ostacoli indicati da Patanjali nei suoi Yoga Sutra, ma cosa significa davvero? In poche parole, si tratta di un’errata percezione della realtà. Questo termine sanscrito combina “Bhranti” (illusione o errore) e “Darshana” (visione o percezione), descrivendo come la […]
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Origine del termine Alasya: Significato e rilevanza negli insegnamenti di Patanjali Che cos’è Alasya secondo Patanjali? Alasya, come descritto negli Yoga Sutra di Patanjali, rappresenta l’inerzia o la pigrizia che blocca il nostro progresso spirituale. Non si tratta solo di una semplice mancanza di energia fisica, ma di un vero […]
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Che cos’è Pramada? Una spiegazione del significato e della radice filosofica del termine secondo Patanjali Introduzione a Pramada Pramada è un termine che, per chi pratica yoga, rappresenta uno degli ostacoli principali nel cammino verso la realizzazione spirituale. Se ti sei mai sentito distratto, negligente o semplicemente svogliato nel proseguire […]
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Definire l’Ego e la Sua Funzione nello Sviluppo Personale L’ego è un concetto che spesso suscita reazioni contrastanti. Alcuni lo vedono come un ostacolo, altri come una parte essenziale del sé. Ma cos’è davvero l’ego? In termini semplici, l’ego è quella voce interiore che definisce chi pensi di essere. È […]
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Origine di Avirati: Spiegazione e Significato nel Contesto dello Yoga Quando parliamo di Avirati, ci riferiamo a un concetto che rappresenta l’attaccamento e il desiderio nei confronti del mondo materiale. Questo ostacolo è descritto nei Yoga Sutra di Patanjali come uno dei nove principali impedimenti alla pratica spirituale. Comprendere il […]
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Riconoscere e Liberarsi delle “Maschere” Personali Molto spesso, nella nostra vita quotidiana, indossiamo maschere che ci proteggono, nascondendo chi siamo veramente. Le usiamo per affrontare le sfide o per conformarci alle aspettative degli altri, ma a lungo andare, queste maschere possono limitare la nostra autenticità. Halloween, periodo in cui indossiamo […]
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Onorare i Defunti con Meditazioni e Asana Halloween è una ricorrenza antica che ci invita a riflettere sul ciclo della vita e della morte. Se vissuta con consapevolezza, questa festività può diventare un momento di profonda connessione spirituale, un’opportunità per ricordare chi non è più con noi, mantenendo viva la […]
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Cos’è Pramādā e perché è un ostacolo Quando si parla di yoga, e in particolare degli insegnamenti di Patanjali, ci troviamo spesso di fronte a concetti che vanno oltre la semplice pratica fisica. Uno di questi concetti è Pramādā, un termine sanscrito che significa “negligenza” o “disattenzione”. Secondo gli insegnamenti […]
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L’influenza del dubbio ( Samshaya ) sui progressi spirituali e fisici Il dubbio, o Samshaya, è un ostacolo potente che può interferire sia con il tuo cammino spirituale sia con i tuoi progressi fisici. Capita spesso, specialmente quando ci si avvicina a discipline profonde come il Kriya Hatha Yoga, di […]
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